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营养饮食奶香玉米汁蒸蛋的做法

发布时间:2019-11-20 18:36:53 阅读: 来源:导轨厂家

看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道奶香玉米汁蒸蛋呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。

1、准备好食材。

2、把玉米粒倒入豆浆机加一瓶纯牛奶一起打成汁。

3、把打好的玉米汁用滤网过滤一遍。

4、把过滤好的玉米汁倒进鸡蛋中。

5、然后搅拌均匀。

6、搅拌好后再用滤网过滤一次,使鸡蛋蒸出来更细腻。

7、然后再盖一层保鲜膜再碗上面,以防蒸气水流进碗里。

8、锅里放适量水把鸡蛋羹放锅里隔水蒸8分钟,蒸熟后先不要马上拿出,再焖1分钟。

9、焖1分钟后把蛋羹用隔热手套取出,用适量枸杞做点缀,是不是很美哩。

10、嫩滑香甜的奶香玉米汁蒸水蛋开吃咯,好吃看得见哦。

11、再来张近拍吧,入口即化哦,超级美味。

聪明的人会对自己的饮食特别的关注,奶香玉米汁蒸蛋的做法特别简单,但它对很多人的诱惑力却很大。

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