避开危险爱情的雷区

在婚姻内得不到满足时，就会在婚外寻求平衡，但婚外情对女性的影响更大，一方面从社会因素来讲，在这个社会，对男性更加包容，发生婚外情之后，男性在生理上也容易从这种关系中抽离出来;而对女性而言，一是社会不包容，对其压力更大。二来女性在感情上相对执着，付出的感情难以收回，对家庭的破坏性更大。

用一句话来讲，发生婚外情，大多数男性是喜新也恋旧，即所谓家里红旗不倒，外面彩旗飘飘。一旦丈夫东窗事发，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以图感化丈夫，好让他幡然悔悟，弃新复旧。其中，也有些丈夫虽与妻子性情不合，但由于妻子平时充当贤内助又无甚过错，不忍伤害处于弱势的发妻，或迫于规范压力，不会轻易冲出婚姻围墙。而女性发生婚外情，往往是喜新厌旧，身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。因此，女性发生婚外情，对婚姻的影响更大。

夫妻应保持良好的沟通

婚内不足婚外补。大多数发生婚外情的人都会给自己找一个出轨的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等，遇到这些问题，夫妻懒得去解决或是不懂得解决，不如逃避现实，找一个温柔乡更简单。李建学说，婚姻生活中，以下三项原则一定要把握，这三个方法有助解除婚姻中的危机。

拥有良好的沟通模式

夫妻间保持有效的沟通是很重要的。李建学认为，首先要尊重对方、认真倾听，然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时，少抱怨、指责和命令，尤其不讨论谁对谁错。

及时处理婚姻中的危机

婚姻中的危机，更多来自于日常生活中的小事情。当争吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里时，其实危机已经来临。此时，就应该及时处理矛盾，有必要时，要请求专业人士帮忙。

让双方都有自由的心灵空间

夫妻之间也有隐私，别总是翻看对方的手机，不要总是查岗，不信任对方往往让人很伤心。因此，夫妻双方都应拥有自由的心灵空间。