哺乳利于新妈妈减肥
发布时间:2022-05-24 17:51:46
阅读:次
来源:导轨厂家
准妈妈常常担心哺乳期营养充分会越来越胖,其实不然,哺乳不仅不会增肥还能帮助妈妈减去身体多余的脂肪。本市中心妇产科医院乳腺外科冯锐主任医师说,母乳喂养会让妈妈们更容易减掉怀孕期间体内累积的脂肪。因为制造乳汁每天最多消耗500卡路里,这也就是说,大多数妈妈可以每天比平时多吃500卡路里的食物,而不会增重,换句话说,每天多吃的少于500卡路里的话,就可以减肥了。研究表明,与用配方奶喂养的妈妈相比,母乳喂养的妈妈在产后减肥更快、臀围减少更多、也更快捷地恢复到怀孕前的体重。产后母乳喂养可以安全减重,哺乳前安全减重标准是一个月一磅(450克),不影响乳汁的分泌。第一年甩去12磅的多余脂肪。听起来好像不多,实际是很多的。12磅的脂肪堆起来有一个篮球那么大。怀孕期增重很少,营养不良的妈妈则需要加强营养,保证哺乳循序渐进地进行减肥,一个月1至2磅,确保母子双方的营养和健康不受影响。
老年心肌梗死是什么原因老年扩张型心肌病是什么原因
相关阅读
- 纳米技术在食品包装机械上的应用阿勒泰桌上车床速腾配件庆典公司旋振筛Frc
- 奥地利设计奖吸引众多包装企业目光珲春振动电机生产线搓圆成型喷砂设备Frc
- 汽车制动真空助力器带制动主缸总成的轻量化海洋平台婚纱礼服仿石砖石材石椅防护口罩Frc
- 个人导航仪中的MEMS压力传感器晋州盘根潜水移动U盘声级计Frc
- 阿特拉斯科普柯聚焦中国0老玩具晋城电机阀热量表高考家教Frc
- 自带液晶屏的智能酒瓶你能抵御住诱惑吗实验箱打圈机柱塞泵磁盘阵列蔬菜配送Frc
- 科润公司塔机在俄罗斯完成安装及载荷试验挂盆搓丝机专利合作添加剂骑马Frc
- 金银岛网交所化工仓单2月24日点评单鞋洗衣机吸塑模具情侣手表牙签机Frc
- 减振器阻尼对汽车大冲击性能的影响分析汽车贴膜润滑设备蝶型螺母信封印刷微型轴承Frc
- 亚太森博纸业产能提升步伐不断加快灯丝端子护套轴流风叶电脑外设电镀挂具Frc